Els perills de l'obesitat per greix visceral
El greix visceral és el greix corporal emmagatzemat a la cavitat abdominal, que envolta diversos òrgans vitals com el fetge, el pàncrees, els intestins i el cor.
1. Augment del risc de malalties cardiovasculars
L'excés de greix visceral pot provocar un engruiximent de les parets vasculars i una reducció de l'elasticitat dels vasos sanguinis, cosa que provoca un augment de la pressió arterial i dels nivells de colesterol, augmentant així la probabilitat de patir malalties cardiovasculars.
2. Major probabilitat de desenvolupar diabetis
Un excés de greix visceral pot afectar negativament la secreció d'insulina dins del cos, provocant una major resistència a la insulina, cosa que facilita que els nivells de sucre en sang augmentin.
3. Contribució a la malaltia hepàtica i la hiperlipidèmia
L'excés de greix visceral pot interrompre el funcionament normal del fetge, augmentant el contingut de greix al fetge i potencialment provocant afeccions com l'esteatosi hepàtica. A més, l'obesitat per greix visceral pot elevar els nivells de colesterol i triglicèrids al cos, augmentant el risc d'hiperlipidèmia.
4. Causar dificultat per respirar i disminució de la qualitat del son
L'excés de greix visceral pot afectar el sistema respiratori, provocant problemes com ara falta d'alè i dificultat per respirar. A més, l'obesitat per greix visceral també pot afectar la qualitat del son, provocant un son deficient i insomni.
L'obesitat per greix visceral és més propensa a la recurrència.
1. Impacte en les funcions corporals
L'acumulació de greix visceral està relacionada amb els sistemes digestiu, d'absorció i metabòlic del cos. L'excés de greix visceral pot provocar hiperlipidèmia i malalties cardiovasculars, que interrompen les funcions corporals normals i dificulten el restabliment de l'equilibri.
2. Causa trastorns endocrins
L'emmagatzematge de greix visceral està associat amb la secreció d'hormones al cos. Quan hi ha un excés de greix visceral, la secreció d'insulina es veu afectada, cosa que al seu torn repercuteix en el metabolisme de la glucosa, cosa que facilita que el cos converteixi les calories ingerides en greix.
3. Provoca resistència a la leptina
L'excés de greix visceral pot causar nivells elevats de leptina al torrent sanguini. Les concentracions elevades i prolongades de leptina poden provocar resistència a la leptina, cosa que impedeix que el cervell reconegui amb precisió els senyals de gana i sacietat, cosa que provoca una sensació constant de gana i una ingesta calòrica excessiva.
4. Els mètodes poc saludables per perdre pes provoquen un rebot
Quan les persones adopten mètodes poc saludables per perdre pes, com ara dietes extremes o saltar-se l'esmorzar durant períodes prolongats, el cos rep senyals incorrectes i entra en "mode d'estalvi d'energia". En reprendre una dieta normal, el cos no surt immediatament d'aquest mode, cosa que provoca una acumulació calòrica significativa i la conversió en greix, cosa que provoca greus efectes rebot.
5. La disrupció de la microbiota intestinal és difícil de recuperar
L'obesitat per greix visceral també està relacionada amb la microbiota intestinal. Quan hi ha un excés de greix visceral, l'equilibri de la microbiota intestinal es veu alterat, amb una disminució dels bacteris beneficiosos i un augment dels bacteris nocius. Això fa que el cos sigui més susceptible als bacteris nocius, augmentant la dificultat de perdre pes i la probabilitat de recurrència de l'obesitat per greix visceral.
6. La manca de resultats notables condueix a l'abandonament
Els efectes de pèrdua de pes de l'obesitat per greix visceral són menys evidents en comparació amb l'obesitat per greix subcutani, cosa que fa que les persones perdin la confiança i finalment abandonin els seus esforços per perdre pes.